Du samedi 22 avril au lundi 24 avril, l’ACB (Athlétic Club Brétilien) a organisé un stage de cohésion entre les 3 clubs bretons (Athlétique Côte d’Emeraude ACE, Association Sportive des Postes, Télégraphes et Téléphones ASPTT et Combourg Athlétisme).

Le stage s’est déroulé au stade de Montfort-sur-Meu où les 60 athlètes (de minime à master) ont pu se spécialiser sur une activité ou de tester d’autres disciplines. Le stage a permis d’ouvrir la saison estivale afin de préparer les interclubs et les compétitions sur piste (meeting ou championnats).

Les athlètes étaient logés au camping de Tremelin à 10km du stade. Des bungalows étaient loué par le club afin que chaque groupe puisse préparer la collation collective. En effet, chaque bungalow devait cuisiner une portion (riz/pâtes ou viande) afin de pique-niquer collectivement. Malheureusement, le dimanche matin, la pluie ne s’arrêtait pas et les athlètes devaient se rendre au bungalow des coachs pour s’approvisionner pour leur petit-déjeuner.

Au programme :

• Samedi matin : jeu pour apprendre à se connaître et de la préparation physique générale
• L’après-midi : chaque athlète se positionne sur sa spécialité (footing de 9km + 300m contrastés pour les demi-fondeurs, longueur, départ en start, lancer de disque/marteau …)
• Dimanche matin : après les averses de pluie, de la PPG au programme avec des petits ateliers de travail de pieds, de précision ou d’équilibre. Les demi-fondeurs ont préféré courir autour du lac de Tremelin (le tour fait 5km). Evan et Ewen, 2 minimes ont fait 10km alors que Maxime/Maël/Samuel et Nathan ont fait 15km à une allure progressive.
• L’après-midi, atelier découvert où chacun a pu tester une nouvelle discipline (Samuel et Maxime se sont orientés sur la perche, Nathan sur le lancer de disque, longueur pour Ewen …). En fin d’après-midi, les demi-fondeurs ont fait une séance d’allure avec 20x200m en 38-40″.
• Le soir, un barbecue convivial avec Galette-saucisse était organisé par l’ASPTT où les trailers Combourgeois se sont intégré après leur séance de trail dans les chemins humides de Combourg.
• Lundi matin, toujours un peu de PPG et de la préparation pour les relais et 2 séries de 120m pour lr groupe.
• L’après-midi était dédié au jeu (pétanque, vortex, football, molky) avant de terminer la journée par un test sur 400m (pour Clémence, Samuel et Anouk) sous les ordres de Dédé. Enfin un duel sur 800m entre Nathan et Maël avec une victoire en 2’11 pour ce dernier.

Merci à tous d’avoir été présent au stage et place au interclub le 07 mai à Montfort-sur-Meu. Venez encourager nos athlètes afin profiter de l’ambiance telle une coupe de France !!!

Crédit photos : Aurélia Picot et Clémentin Derousseaux

Lien du Google Drive : https://drive.google.com/drive/folders/1V-KFkXhJhP0Hlwjtepqof-LVS937UIpI